Три круга Цигун. Даосские практики / Воропаев Дмитрий Михайлович

Описание и характеристики Три круга Цигун. Даосские практики / Воропаев Дмитрий Михайлович

Дмитрий Воропаев - мастер и преподаватель восточных оздоровительных, энергетических практик с 1984 г. Официально посвящен в даосскую традицию.
«Три круга цигун» - его первая книга, в которой автор делится уникальной системой тренировок, цель которых – гармоничное развитие «трех тел человека»: физического, ментального и духовного.
Число три – основа построения тренировки, и каждое полноценное занятие в идеале должно состоять из трех составляющих, трех великих начал — Земли, Неба, Человека. Им соответствуют три вполне понятных и житейских уровня работы — нижний (ноги), верхний (руки), средний (тело).
Кроме того, регулярные тренировки:
• убирают боль в спине, укрепляют позвоночник;
• тренируют память;
• развивают координацию, способности управлять телом и сознанием.
Эта книга о том, что цигун - не мистика, а наука и искусство. Она - про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун. Она небольшого размера, ее удобно брать с собой на работу, в путешествие и на природу.

Для приобретения Три круга Цигун. Даосские практики / Воропаев Дмитрий Михайлович от «АСТ» арт. 4872207 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Три круга Цигун. Даосские практики / Воропаев Дмитрий Михайлович в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.