Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Смит И.К.

Описание и характеристики Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Смит И.К.

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью? Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов. В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме. Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

Для приобретения Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Смит И.К. от «Эксмо» арт. 4702176 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы / Смит И.К. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.