Анатомия йоги. Как работают мышцы / Кале-Жермен Б.
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Страна производства: Россия
- Тип товара: Книга
- Издательство: Попурри
- Артикул: 3797583
- ISBN: 978-985-15-4156-6
- Автор: Кале-Жермен Б.
- Год: 2019
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 208
- Наличие: В наличии
1017 руб.
1530 руб.
Описание и характеристики Анатомия йоги. Как работают мышцы / Кале-Жермен Б.
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.
Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.
Для приобретения Анатомия йоги. Как работают мышцы / Кале-Жермен Б. от «Попурри» арт. 3797583 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия йоги. Как работают мышцы / Кале-Жермен Б. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары