Йога 365 дней в году / Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.

Описание и характеристики Йога 365 дней в году / Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В.

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Для приобретения Йога 365 дней в году / Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В. от «АСТ» арт. 4743461 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Йога 365 дней в году / Долбышев И.Г., Дюжева Ю.В. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.