Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия / Лао Минь
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4975495
- ISBN: 978-5-17-156137-6
- Серия: Медицина Востока от 100 болезней
- Автор: Лао Минь
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 224
- Наличие: В наличии
435 руб.
650 руб.
Описание и характеристики Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия / Лао Минь
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Для приобретения Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия / Лао Минь от «АСТ» арт. 4975495 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия / Лао Минь в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары