Гимнастика против старения. Более 100 упражнений. Занятие без тренажеров. Пошаговые рекомендации / Комиссарова Евгения Артемовна

Описание и характеристики Гимнастика против старения. Более 100 упражнений. Занятие без тренажеров. Пошаговые рекомендации / Комиссарова Евгения Артемовна

Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если вы никогда не были опытным спортсменом. Спорт не только повышает моральный дух, но и снижает кровяное давление, предотвращает остеопороз, поддерживает работу сердца. Для каждого упражнения вы найдете точные инструкции: пошаговые иллюстрации помогут вам в изучении техники, разработанной с уважением к телу и его анатомии.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Для приобретения Гимнастика против старения. Более 100 упражнений. Занятие без тренажеров. Пошаговые рекомендации / Комиссарова Евгения Артемовна от «Эксмо» арт. 3712640 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Гимнастика против старения. Более 100 упражнений. Занятие без тренажеров. Пошаговые рекомендации / Комиссарова Евгения Артемовна в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.