Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / Мясникова Ольга Александровна

Описание и характеристики Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / Мясникова Ольга Александровна

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Так же в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее! Главное - захотеть жить активно и счастливо!

Для приобретения Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / Мясникова Ольга Александровна от «Эксмо» арт. 4370310 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет / Мясникова Ольга Александровна в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.