Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес / Гордовский Алексей Станиславович

Описание и характеристики Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес / Гордовский Алексей Станиславович

Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым.
В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни и большие соблазны оставить все как есть.
В книге вы найдете ответы на следующие вопросы:
- Как найти мотивацию и силы заниматься спортом после 50 лет?
- Как заставить организм жечь жир, а не мышцы?
- О чем жалеют ЗОЖники после 50 лет?
- Какие продукты категорически нельзя сочетать друг с другом?
- Какие упражнения подойдут вам, если имеются заболевания и противопоказания?
Это и многое другое Алексей Гордовский объясняет в своей книге «Здоровое и красивое тело после 50». Книга идеально подойдёт тем, кто хочет улучшить свое здоровье, а также отказаться от пагубных привычек.

Для приобретения Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес / Гордовский Алексей Станиславович от «АСТ» арт. 4876137 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес / Гордовский Алексей Станиславович в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.