Боль в руках и ногах. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя / Ситель Анатолий
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Метафора
- Артикул: 467447
- ISBN: 978-5-85407-056-0, 978-5-17-073881-6, 978-5-98697-155-1
- Серия: Избавься от боли
- Автор: Ситель Анатолий
- Год: 2009
- Язык: Русский
- Формат: 60x90/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 128
- Наличие: В наличии
80 руб.
120 руб.
Описание и характеристики Боль в руках и ногах. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя / Ситель Анатолий
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев, к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.
В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.
Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.
Для приобретения Боль в руках и ногах. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя / Ситель Анатолий от «Метафора» арт. 467447 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Боль в руках и ногах. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя / Ситель Анатолий в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары