Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4989512
- ISBN: 978-5-17-146558-2
- Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
- Автор: Макарова Анна Вячеславовна
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 256
- Наличие: В наличии
767 руб.
1150 руб.
Описание и характеристики Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой».Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:
• перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат;
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00;
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом;
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов;
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Для приобретения Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна от «АСТ» арт. 4989512 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары