Научная и научно-популярная литература

Берегите себя! 6 слагаемых здоровой и счастливой жизни
Приводится более 100 простых шагов к улучшению физического и морального самочувствия, которые позвол..
1535 руб. 1860 руб.
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства
Тревога — неизбежная часть человеческой жизни. Многие люди тревожатся ежедневно, и среди них — члены..
1470 руб. 1930 руб.
Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь..
466 руб. 700 руб.
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Будем честны, наша жизнь — сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежед..
1650 руб. 2370 руб.
Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный г..
1139 руб. 1710 руб.
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
Знакомо ли вам, каково это: желать чего-то большего в своей жизни, но бездействовать в нерешительнос..
653 руб. 980 руб.
Преодоление
Автор - успешный предприниматель и спортсмен-ультрамарафонец, но его книга не о бизнесе и не о спорт..
1525 руб. 2290 руб.
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек
Один простой совет на каждый день, приближающий вас к тому, чтобы чувствовать себя счастливыми. Стру..
1139 руб. 1440 руб.
Всё самое лучшее просто повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни
Современная жизнь — это сплошная изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте, постоянно «на связи» и..
520 руб. 780 руб.
Музыка прощения
Эта книга о прощении. Ее автор - мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих ..
552 руб. 830 руб.
Удовольствие от жизни и любви
В книге «Удовольствие от жизни и любви» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от..
408 руб. 610 руб.
(Не) умереть от разбитого сердца
Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на..
646 руб. 820 руб.
Ныть вредно. Сам не страдай и другим не давай
У Тобиаса Бека была непростая жизнь. Его выгнали из школы с диагнозом "необучаемый", он провел значи..
636 руб. 950 руб.
Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте
НЕ ПРОСПИ СВОЮ ЖИЗНЬ! 80 % времени мы проводим на автопилоте. Это то же самое, что ехать за рулем по..
1146 руб. 1540 руб.
Прощай, бессонница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели (3566)
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы..
834 руб. 1090 руб.
мНЕ больно! Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о вол..
434 руб. 650 руб.
Освободи себя. Уверенность и спокойствие за десять минут в день
Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказыв..
1111 руб. 1670 руб.
Через туннель открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить
Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму — психологическую или физическую — и не смогли преодо..
516 руб. 770 руб.
Побеждая стресс. RELOAD восстанавливайся с умом
Хенрик Фексеус — знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор неско..
646 руб. 970 руб.
Оптимизм новая программа для улучшения настроения
В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что..
1223 руб. 1830 руб.
Как быть духовным бунтарем. Нарушить все правила и обрести бесстрашную свободу
С самого рождения нас окружают всевозможные правила и стандарты - нам говорят, что мы должны думать,..
651 руб. 980 руб.
Никогда не сдавайся
То, чего вы хотите, почти всегда находится по другую сторону баррикад. Препятствия и трудности встре..
358 руб. 540 руб.
Леди Фортуна. Научись провалы превращать в успех!
Если бы несколько лет назад кто-то сказал беременной девушке из Ставрополя, ночующей на московском в..
902 руб. 1220 руб.
Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение
Цель этой книги — научить вас избавляться от чрезмерной тревожности. Вы научитесь распознавать прибл..
584 руб. 880 руб.
Уверенность под давлением скрытые преимущества стресса
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому,..
684 руб. 1030 руб.
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
Донна Деномм - психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства...
798 руб. 1200 руб.
Покажи своей тревоге, кто здесь босс. Программа КПТ три шага для освобождения от тревожных мыслей
Повышенная тревожность - это то, с чем так или иначе сталкиваются все люди. Вы опаздываете на совеща..
815 руб. 1220 руб.
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать..
1132 руб. 1700 руб.
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширныи? опыт в области..
497 руб. 720 руб.
Идеальных не бывает. 14 ментальных привычек, которые мешают полюбить себя
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих ментал..
552 руб. 830 руб.
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления
Синдром самозванца - это явление, при котором люди считают себя недостойными успеха. Они убеждены, ч..
2100 руб. 3150 руб.
Как выйти из зоны ошибок
Есть ли у вас недостатки? В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос «нет». ..
577 руб. 870 руб.
Маленькая книга медитаций
Часто ли вы мечтаете о том, чтобы остановить поток мыслей и почувствовать умиротворение? Это можно с..
1117 руб. 1180 руб.
Моё второе рождение в 50. Три шага в будущее без страданий, хаоса и слёз
Автор этой книги рассказывает невероятную но тем не менее невыдуманную историю своей жизни. Долгие г..
399 руб. 490 руб.
Я и комплексы
Каждый человек с рождения осознанно или неосознанно начинает оценивать себя, свои возможности и пост..
390 руб. 590 руб.
38 законов порока
Книга расскажет о таких неизменных спутниках человечества, как пороки. «38 законов порока» — это пос..
1246 руб. 1640 руб.
Вампиры среди людей. Раскраска
Мир знает много историй, связанных с вампирами. Самые известные из них легли в основу романов, фильм..
282 руб. 370 руб.
Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие
Существует целая наука вдумчивого фланирования, которая, вы не поверите, способна открыть для вас жи..
719 руб. 1080 руб.
Как избавиться от стресса
В работе в популярной форме раскрывается роль стресса в жизни современного человека, его сущность и ..
638 руб. 960 руб.
Тайм-серфинг. Технология управления волнами эмоций и времени
Перед вами принципиально новый взгляд на тайм-менеджмент. Уникальный подход к управлению временем, к..
594 руб. 890 руб.
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и /или изменения жизни
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о сущ..
383 руб. 570 руб.
Кошмар перед Рождеством. Тим Бертон. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Отправьтесь в фантастическое приключение по миру царства ужасов и кошмаров города Хеллоуин! На стран..
384 руб. 490 руб.
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, ра..
826 руб. 1240 руб.
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими сло..
526 руб. 650 руб.
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе..
626 руб. 940 руб.
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой..
1092 руб. 1640 руб.
Культ предков. Утрата. Как пережить утрату, чтобы снова жить
Вначале Виктория Райдос рассказывает о трех типах смерти, основанных на различном историческом и кул..
891 руб. 1340 руб.
100 способов избежать неприятностей или тренинг личного риск-менеджера
Как часто каждый из нас попадал в неприятные ситуации! Конфузы, как это ни печально, происходят с на..
790 руб. 1190 руб.
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "..
428 руб. 540 руб.
Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
Новая книга Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Он..
579 руб. 870 руб.
Измени привычки — стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
Автор книги делится собственной уникальной методикой, доказавшей результативность более чем на 20 00..
599 руб. 900 руб.