Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях / Борщенко Игорь Анатольевич
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4898641
- ISBN: 978-5-17-150698-8
- Серия: Упражнения для жизни
- Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
- Год: 2022
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 192
- Наличие: В наличии
388 руб.
580 руб.
Описание и характеристики Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях / Борщенко Игорь Анатольевич
Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.В современном мире, когда все больше и больше нашего времени проходит в офисах и нервы напряжены, словно пружины, мышцы и позвоночник уже не выдерживает такой нагрузки.
На помощь приходят методы доктора Борщенко, которые помогут быстро и эффективно восстанавливать резервы организма!
Игорь Борщенко -искусно владеет различными методиками инвазивной хирургии. В их числе эпидуроскопия, пункционное лечение патологии дисков, лазерная хирургия, хирургия травм позвоночника и спинного мозга, микрохирургия всех отделов позвоночника.
Он автор научных трудов, а также популярной литературы, доступной для понимания пациентов.
Разработанные им специальные упражнения помогли и помогают множеству людей победить свои недуги.
В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит - полностью безопасна!
Для приобретения Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях / Борщенко Игорь Анатольевич от «АСТ» арт. 4898641 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях / Борщенко Игорь Анатольевич в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары