«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 4982401
- ISBN: 978-5-9573-4043-0
- Автор: Краймер Кейти
- Год: 2023
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 208
- Наличие: В наличии
378 руб.
380 руб.
Описание и характеристики «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти
В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой — и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.Это ваш внутренний критик.
Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью — осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, пришло время указать этому товарищу на дверь.
Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер — психотерапевт с большим опытом — предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.
Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу — чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.
Для приобретения «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти от «Весь» арт. 4982401 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз / Краймер Кейти в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
236 руб. 280 руб.
402 руб. 600 руб.
257 руб. 390 руб.
480 руб. 720 руб.
502 руб. 750 руб.
486 руб. 730 руб.
1499 руб. 2250 руб.
834 руб. 1250 руб.
140 руб. 210 руб.
2062 руб. 3090 руб.
201 руб. 300 руб.