Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход. Пошаговое руководство / Мартин Шэрон
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Диалектика / Вильямс
- Артикул: 4394888
- ISBN: 978-5-907365-00-1, 978-1-684-03153-5
- Автор: Мартин Шэрон
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 256
- Наличие: В наличии
1344 руб.
2020 руб.
Описание и характеристики Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход. Пошаговое руководство / Мартин Шэрон
Замечали ли вы за собой нереалистично высокие требования к себе или другим людям? Знаком ли вам ворчливый голос внутреннего критика, который постоянно зудит, что вы недостаточно хороши несмотря ни на что? Если ответ на один или оба этих вопроса — уверенное "да", то, вероятнее всего, вы перфекционист. Безусловно, в трудолюбии и высоких жизненных стандартах нет ничего страшного, однако потребность в совершенстве может мешать счастью и портить жизнь. Как же найти баланс?Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стремление к безупречности отравляет вашу жизнь и отношения с близкими. Вместо того чтобы оценивать свои действия и достижения по критериям "идеальности", вы научитесь снисходительному отношению к себе и другим людям. В конечном итоге вы узнаете, как преодолеть тягу к совершенству и перестать фокусироваться на достижении амбициозных целей. Если вы готовы избавиться от перфекционизма и начать вести более насыщенную жизнь, то книга станет для вас незаменимым помощником.
Для приобретения Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход. Пошаговое руководство / Мартин Шэрон от «Диалектика / Вильямс» арт. 4394888 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход. Пошаговое руководство / Мартин Шэрон в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары