Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом / Кольц Рассел Л.
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Диалектика / Вильямс
- Артикул: 4775257
- ISBN: 978-5-907458-11-6, 978-1-60882-037-5
- Автор: Кольц Рассел Л.
- Год: 2022
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 320
- Наличие: В наличии
2062 руб.
2140 руб.
Описание и характеристики Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом / Кольц Рассел Л.
Каждый человек время от времени испытывает гнев — значение имеет лишь то, как он справляется с этим чувством. Гнев — одна из тех эмоций, с которыми сложнее всего совладать. Поведение человека, охваченного гневом, часто создает большие трудности в отношениях и в жизни в целом. В этой книге рассказывается о том, как научиться брать ответственность за свой гнев и свою жизнь, воспитывая в себе новую силу — сострадание. Навыки и техники, которые применяются в CFT — терапии, сфокусированной на сострадании, — помогают изменить привычное гневное поведение, обрести контроль над эмоциями и улучшить отношения с окружающими.Принципы сострадания, описанные в книге, помогают:
изменить образ мышления с продиктованного возможными угрозами на сострадательный;
заменить гневные реакции уверенными ответами;
улучшить взаимоотношения с друзьями, коллегами и другими значимыми людьми;
развить самосострадание по мере обучения и работы над собой.
Для приобретения Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом / Кольц Рассел Л. от «Диалектика / Вильямс» арт. 4775257 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом / Кольц Рассел Л. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары