Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга / Олл Ш. Д.

Описание и характеристики Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга / Олл Ш. Д.

Потеря памяти - один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах. Данное учебное пособие призвано помочь вам сохранить ясность мышления в любом возрасте. В нем много практик и места для записи ваших мыслей, целей и планов, которые вы разработаете в процессе выполнения этих практик. Подобный самоанализ поможет укрепить свои сильные стороны в запоминании и заметить слабые. В каждой главе вы будете знакомиться с одним из принципов нейробиологии и с проверенной стратегией улучшения памяти. Автор расскажет, почему с возрастом память ухудшается, почему важно много двигаться и правильно питаться, как высыпаться и меньше нервничать. Вы закрепите эти знания с помощью упражнений, чтобы добиться устойчивых позитивных изменений. Ежедневная практика позволит получить максимальный эффект для вашего здоровья. Программа, описанная в этой книге, поможет стать более осведомленными в области нейробиологии и скорректировать свои привычки так, чтобы быстрее думать, острее чувствовать и радостнее жить.

Для приобретения Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга / Олл Ш. Д. от «Весь» арт. 4851158 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Нейробиология памяти. 7 навыков, позволяющих оптимизировать мощность вашего мозга / Олл Ш. Д. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.