Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией / Чирилло Франческо
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Бомбора
- Артикул: 4958973
- ISBN: 978-5-04-180218-9
- Серия: Книги, о которых говорят
- Автор: Чирилло Франческо
- Год: 2023
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 224
- Наличие: В наличии
228 руб.
340 руб.
Описание и характеристики Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией / Чирилло Франческо
"Метод Помидора" создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе.С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.
Метод Помидора может сделать следующее:
• Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.
• Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.
• Повысить осознанность решений.
• Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.
• Укрепить решимость в достижении целей.
• Усовершенствовать процесс планирования, как в качественном, так и в количественном отношении.
• Исправить процесс работы или учебы.
• Укрепить решимость продолжать действовать в сложных ситуациях.
Франческо Чирилло - изобретатель "Метода Помидора". Инноватор в области методов совершенствования процессов, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор, Франческо обучил тысячи людей по всему миру. В настоящее время он преподает в Берлинской Школе экономики и права. Франческо также руководит "Чирилло Консалтинг", где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности.
"Появление слишком большого количества внутренних отвлекающих факторов означает, что наш мозг подает сигнал: мы не справляемся с тем, что делаем".
"Перерыв в три-пять минут позволит вам отвлечься от работы. Это даст вашему разуму возможность ассимилировать то, что он узнал за последние 25 минут".
"Полезный метод запоминания течения дня состоит в том, чтобы сделать краткое изложение дня, начиная с самого последнего занятия и возвращаясь к первому".
"Автор "Метода помидора" на конкретных примерах показывает, как грамотно распланировать дела на день, меньше отвлекаться и больше успевать. Книга будет полезна всем, кто хочет освободиться от беспокойства по поводу сложных задач, перестать откладывать дела на потом и наконец-то взять своё время под контроль". - Наталья Скорнякова, редактор "Лайфхакера"
Для приобретения Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией / Чирилло Франческо от «Бомбора» арт. 4958973 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией / Чирилло Франческо в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
282 руб. 420 руб.
684 руб. 1030 руб.
130 руб. 150 руб.
300 руб. 450 руб.
660 руб. 990 руб.
719 руб. 1080 руб.
1176 руб. 1760 руб.
291 руб. 440 руб.