Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье / Пак Чинён
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Питер
- Артикул: 4878910
- ISBN: 978-5-00116-657-3
- Серия: Young Adult Nonfiction
- Автор: Пак Чинён
- Год: 2022
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 160
- Наличие: В наличии
612 руб.
920 руб.
Описание и характеристики Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье / Пак Чинён
«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Благодаря этой книге ты:
- научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны;
- перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач;
- узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата;
- начнешь относиться к себе с заботой и любовью;
- обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях.
Стань для себя лучшим другом!
Для приобретения Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье / Пак Чинён от «Питер» арт. 4878910 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье / Пак Чинён в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары