Мой блокнот. Идеальный тайминг / Невиль С.
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Попурри
- Артикул: 4823407
- ISBN: 978-985-15-4537-3
- Серия: Мой блокнот
- Автор: Невиль С.
- Год: 2019
- Язык: Русский
- Формат: 70x90/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 96
- Наличие: В наличии
282 руб.
420 руб.
Описание и характеристики Мой блокнот. Идеальный тайминг / Невиль С.
Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно! Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии! Книга поможет вам: * Синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро! * Оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки! * Следовать программе биоритмов согласно своей цели - похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме. * Получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню! Об авторе Сесиль Невиль - психолог и преподаватель, учит применять последние научные открытия в области хронобиологии к повседневной жизни. Автор книг о счастье и релаксации.Для приобретения Мой блокнот. Идеальный тайминг / Невиль С. от «Попурри» арт. 4823407 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Мой блокнот. Идеальный тайминг / Невиль С. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары