Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться / Суини Моника
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Бомбора
- Артикул: 4950144
- ISBN: 978-5-04-159885-3
- Серия: Блокноты позитивных изменений
- Автор: Суини Моника
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
488 руб.
730 руб.
Описание и характеристики Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться / Суини Моника
Иногда так случается, что все идёт наперекосяк и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие новости, споткнёшься на лестнице, начальник накричит, а в конце дня ещё и на кассе нахамят.Мы не всегда способны изменить ситуацию, но можем изменить свое отношение к ней. Моника Суини разработала уникальную систему борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой и создала дневник, благодаря которому вы научитесь концентрироваться на хорошем и превращать негативные мысли в позитивные. Более 28 500 человек заполнили его и оставили восторженные отзывы на Amazon о том, как они разобрались в своих мыслях, победили страхи, наладили отношения с близкими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты!
Выпиши радостные моменты дня; вспомни, какие воспоминания не дают покоя и отравляют жизнь; устрой день ментальной и физической разгрузки; решись, наконец, на что-то новое! Выполняй задания как тебе нравится: страница за страницей или в любом порядке - на терапевтический эффект это не влияет.
Для приобретения Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться / Суини Моника от «Бомбора» арт. 4950144 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться / Суини Моника в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары