Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов / Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич

Описание и характеристики Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов / Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич

Павел Федоренко — психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, генеральный директор психологического центра.
Илья Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, сооснователь Российского Института когнитивно-поведенческой терапии, научный руководитель психологического центра, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без.
Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.
Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.

Для приобретения Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов / Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич от «АСТ» арт. 4975918 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов / Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.