Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день / Смоерс Диана

Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день / Смоерс Диана

  • Быстрая доставка: Москва и Московская область
  • Тип товара: Книга
  • Издательство: АСТ
  • Артикул: 4891148
  • ISBN: 978-5-17-150785-5
  • Серия: Практический тренинг
  • Автор: Смоерс Диана
  • Год: 2022
  • Тип обложки: твердый переплёт
  • Страниц: 224
  • Наличие: В наличии
466 руб.
700 руб.

Описание и характеристики Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день / Смоерс Диана

Диана Смоерс, исследователь в области психологии и поведенческой психотерапии, предлагает вам изучить природу привычек, их особенности и мотивацию. Можно ли изменить свою жизнь, избавившись от вредных привычек и приобретя полезные, всего за 21 день? Многочисленные исследования доказывают, что за три недели возможно не только отказаться от губительных слабостей, но и приобрести полезные, эффективные привычки!
«Психология привычки: измени свою жизнь за 21 день» — это поддержка для всех, кто желает избавиться от паттернов поведения, разрушающих жизнь, и стать по-настоящему счастливым и свободным. В книге можно вести личный дневник, отслеживая свои успехи на пути к достижению желаемого результата. Сначала вы освоите самые простые привычки вроде стакана воды и зарядки по утрам, а после сможете приступить к более сложным, таким как вежливость и речевой этикет. Кроме того, научитесь правильно планировать свой день, уделять время любимым хобби, следить за питанием и в конечном счёте выработаете привычку жить «здесь и сейчас».
Самое время бросить себе вызов вместе с книгой «Психология привычек: измени свою жизнь за 21 день»!

Для приобретения Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день / Смоерс Диана от «АСТ» арт. 4891148 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день / Смоерс Диана в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.

Написать отзыв
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.
Рекомендуемые товары
Путь художника
658 руб. 990 руб.
Богатый папа, бедный папа
836 руб. 1250 руб.
Путь художника. Рабочая тетрадь
562 руб. 770 руб.