Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс / Кирмичи Артем Михайлович

Описание и характеристики Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс / Кирмичи Артем Михайлович

"Все болезни от нервов!" Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание - психосоматическое.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням.
В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни.
Вы узнаете:
- Чем отличается "хороший" стресс от "плохого".
- Какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития.
- Как устранить хронический психологический стресс.
- Как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения.

Для приобретения Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс / Кирмичи Артем Михайлович от «Эксмо» арт. 4949589 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс / Кирмичи Артем Михайлович в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.