Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Ожеш Кэтрин

Описание и характеристики Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Ожеш Кэтрин

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.

Для приобретения Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Ожеш Кэтрин от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4747219 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс / Ожеш Кэтрин в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.