Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Манн
- Артикул: 4890466
- ISBN: 978-5-00195-774-4
- Серия: NEON Pocketbooks
- Год: 2022
- Наличие: В наличии
395 руб.
590 руб.
Описание и характеристики Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Бестселлер "Еда и мозг" о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука.Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг, для многих, возможно, неожиданная новость.
Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания — Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Дэвид полагает, что самое опасное вещество для мозга — это глютен. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Это та самая клейковина, которая помогает хлебу быть пушистым и мягким. Более того, глютен способен вызывать зависимость и привыкание. Именно поэтому нам так тяжело отказаться от употребления мучного.
"За последние 50 лет пищевая цепь значительно изменилась. Современное производство пищевых продуктов позволило нам выращивать зерна, содержащие в сорок раз больше глютена, чем несколько десятилетий назад", — пишет Дэвид.
Врач доказывает, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. Здоровье мозга в наших руках!
Фишки книги:
Удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно.
Покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы.
В серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.
Для кого эта книга:
Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
Для тех, кто задумывается о связи питания и качества жизни.
Для приобретения Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4890466 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
6747 руб. 10120 руб.
214 руб. 320 руб.
42 руб. 60 руб.
2566 руб. 3080 руб.
577 руб. 830 руб.
718 руб. 1050 руб.
2711 руб. 3400 руб.
91 руб. 140 руб.
446 руб. 670 руб.
1022 руб. 1530 руб.