TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 2447220
- ISBN: 978-5-17-098720-7
- Серия: Звезда YouTube
- Автор: Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
- Год: 2016
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: твердый переплет
- Страниц: 272
- Наличие: В наличии
935 руб.
1400 руб.
Описание и характеристики TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
– правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);
– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);
– базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).
И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Для приобретения TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. от «АСТ» арт. 2447220 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
612 руб. 920 руб.
1111 руб. 1670 руб.
594 руб. 890 руб.
1050 руб. 1580 руб.
1276 руб. 1910 руб.
1279 руб. 1920 руб.
282 руб. 420 руб.
282 руб. 420 руб.
935 руб. 1400 руб.