Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Иллюстрированный справочник по мышцам / Джордж Райан

Описание и характеристики Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Иллюстрированный справочник по мышцам / Джордж Райан

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Для приобретения Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Иллюстрированный справочник по мышцам / Джордж Райан от «Попурри» арт. 2453851 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия тренировок со свободными отягощениями. Иллюстрированный справочник по мышцам / Джордж Райан в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.