Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров / Бубновский Сергей Михайлович
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Эксмо
- Артикул: 3517561
- ISBN: 978-5-04-099920-0
- Серия: Бестселлеры доктора Бубновского
- Автор: Бубновский Сергей Михайлович
- Год: 2020
- Язык: Русский
- Формат: 84x108/32
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 192
- Наличие: В наличии
282 руб.
330 руб.
Описание и характеристики Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров / Бубновский Сергей Михайлович
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
· для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
· для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Для приобретения Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров / Бубновский Сергей Михайлович от «Эксмо» арт. 3517561 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров / Бубновский Сергей Михайлович в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары