Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия / Стриано Филипп

Описание и характеристики Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия / Стриано Филипп

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.

Для приобретения Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия / Стриано Филипп от «Эксмо» арт. 3048013 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия упражнений для спины. Большая иллюстрированная энциклопедия / Стриано Филипп в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.