Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа / Сиссако Бакари
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: КоЛибри
- Артикул: 4935772
- ISBN: 978-5-389-18441-1
- Серия: Полезные знания
- Автор: Сиссако Бакари
- Год: 2021
- Тип обложки: интегральный переплёт
- Страниц: 80
- Наличие: В наличии
529 руб.
790 руб.
Описание и характеристики Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа / Сиссако Бакари
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких ежедневных йога-тренировок поможет вам восстановить форму, сбросить лишний вес, укрепить мышцы, развить гибкость, повысить выносливость к нагрузкам и стрессу, улучшить эмоциональную регуляцию и качество сна, снять телесное и эмоциональное напряжение. Тренировки можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным тренером по йоге и фитнесу, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.Для приобретения Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа / Сиссако Бакари от «КоЛибри» арт. 4935772 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Йога. 7 минут в день. Здоровье, тонус, энергия. Пошаговая программа / Сиссако Бакари в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
282 руб. 420 руб.
1028 руб. 1540 руб.
151 руб. 230 руб.
1050 руб. 1580 руб.
282 руб. 420 руб.
77 руб. 110 руб.
105 руб. 160 руб.
767 руб. 1150 руб.
282 руб. 290 руб.