Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей / Сидельников Михаил
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Москва
- Артикул: 4917094
- ISBN: 978-5-6047534-8-4
- Автор: Сидельников Михаил
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 176
- Наличие: В наличии
949 руб.
1330 руб.
Описание и характеристики Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей / Сидельников Михаил
Вы открыли учебник по силовой атлетике. О работе с "железом" написаны десятки книг. Нужна ли ещё одна? Обычно тренеры рассказывают только о бодибилдинге или пауэрлифтинге и приводят методики профессионалов. Насколько полезны такие пособия для качков-любителей? Профи тренируются практически ежедневно. Постоянно испытывают сверхнагрузки. Для поддержания организма употребляют стероиды и пищевые добавки. Даже с грамотной медицинской помощью к сорока годам теряют здоровье и выбывают из спорта навсегда. Любитель тратит большую часть жизненных сил на работу и семью. Выкраивает на тренировки четыре-пять часов в неделю. За малое время старается сделать для здоровья что-то полезное. Первый шаг на этом пути - тренажёрный зал. И схемы профессионалов явно не подходят.Книга о любительском культуризме. В основе комплексов лежат базовые упражнения из бодибилдинга, пауэрлифтинга и воркаута. По желанию добавляйте бег, игры и боевые искусства. Я научу вас составлять индивидуальные программы для любого возраста, пола и типа телосложения. Расскажу о профилактике травматизма, здоровом питании и тренировке детей. Раскрою методику спортивных циклов. Дам ссылки на грамотные учебники. Вам останется дойти до зала и реализовать знания! Методичка получилась концентрированной. Читайте по две главы в день.
Для приобретения Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей / Сидельников Михаил от «Москва» арт. 4917094 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Красота и здоровье без стероидов. Силовые тренировки любителей / Сидельников Михаил в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары