Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Сак Леонид Давыдович

Описание и характеристики Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Сак Леонид Давыдович

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Для приобретения Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Сак Леонид Давыдович от «Эксмо» арт. 4639012 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья / Сак Леонид Давыдович в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.