Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа / Жамесс Элен
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: КоЛибри
- Артикул: 4935880
- ISBN: 978-5-389-18443-5
- Серия: Полезные знания
- Автор: Жамесс Элен
- Год: 2021
- Тип обложки: интегральный переплёт
- Страниц: 80
- Наличие: В наличии
529 руб.
690 руб.
Описание и характеристики Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа / Жамесс Элен
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений на растяжку, помогает обрести подвижность и гибкость, поддержать здоровье суставов, мышц и связок, а также внутренних органов. Растяжка, или стретчинг, обладает отличным расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает телесное и эмоциональное напряжение. Упражнения можно выполнять в любое время дня и где угодно, вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным преподавателем стретчинга и йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.Для приобретения Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа / Жамесс Элен от «КоЛибри» арт. 4935880 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Стретчинг. 7 минут в день. Растяжка, гибкость, пластичность. Пошаговая программа / Жамесс Элен в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
1050 руб. 1580 руб.
836 руб. 1010 руб.
282 руб. 420 руб.
105 руб. 160 руб.
581 руб. 870 руб.
594 руб. 890 руб.
428 руб. 640 руб.
1376 руб. 2060 руб.
77 руб. 110 руб.
282 руб. 380 руб.
767 руб. 1150 руб.