Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ / Экономцева Н.

Описание и характеристики Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ / Экономцева Н.

Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для всех, кто хочет улучшить свою жизнь вместо того, чтобы верить в стереотипы. Вы узнаете, какие режимы питания существуют, в чем польза каждого из них и какие подводные камни стоит ожидать. В книге есть главы, посвященные фитнесу и важности движения, проблеме стресса и методикам релаксации, а также сну, как непременной составляющей хорошего самочувствия. Счастливый ЗОЖ все-таки существует, и придерживаться его может каждый!

Для приобретения Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ / Экономцева Н. от «Бомбора (Эксмо)» арт. 4691520 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ / Экономцева Н. в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.