Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой / Кассидей Карен

Описание и характеристики Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой / Кассидей Карен

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.

Для приобретения Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой / Кассидей Карен от «Весь» арт. 4962056 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой / Кассидей Карен в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.