Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика / Феннел Мелани

Описание и характеристики Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика / Феннел Мелани

Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку?

Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы:
- Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности?
- Прощаете ли себе проявление слабости?
- Считаете ли, что вам необходимо измениться?

Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.
В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах.

Здесь вы найдете ответы на вопросы:
- Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений?
- Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению?
- Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться?
- С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Для приобретения Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика / Феннел Мелани от «Бомбора» арт. 4960656 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика / Феннел Мелани в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.