Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Эксмо
- Артикул: 4944505
- ISBN: 978-5-04-159043-7
- Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя
- Автор: Павилак Лора
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
552 руб.
830 руб.
Описание и характеристики Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора
Подавленные эмоции, обиды, разочарования не могут исчезнуть в никуда, если мы выбираем путь молчания. Они продолжают влиять на нас изнутри, в частности, на здоровье позвоночника. Часто ли вы слышали выражения «тяжелым грузом ложится на плечи» или «идти с высоко поднятой головой»? Эмоциональные переживания и стрессы напрямую влияют на боли в спине.Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Внутри содержатся:
- Инструменты, которые помогут убрать психоэмоциональные источники боли в теле.
- Методы снятия переутомления мышечного корсета.
- Упражнения для снятия напряжения и боли в спине и шее.
- Инструкции и дыхательные упражнения для отработки правильной осанки.
Для приобретения Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора от «Эксмо» арт. 4944505 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары