Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора
- Быстрая доставка: Москва и Московская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Эксмо
- Артикул: 4944505
- ISBN: 978-5-04-159043-7
- Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя
- Автор: Павилак Лора
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
552 руб.
830 руб.
Описание и характеристики Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора
Подавленные эмоции, обиды, разочарования не могут исчезнуть в никуда, если мы выбираем путь молчания. Они продолжают влиять на нас изнутри, в частности, на здоровье позвоночника. Часто ли вы слышали выражения «тяжелым грузом ложится на плечи» или «идти с высоко поднятой головой»? Эмоциональные переживания и стрессы напрямую влияют на боли в спине.Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Внутри содержатся:
- Инструменты, которые помогут убрать психоэмоциональные источники боли в теле.
- Методы снятия переутомления мышечного корсета.
- Упражнения для снятия напряжения и боли в спине и шее.
- Инструкции и дыхательные упражнения для отработки правильной осанки.
Для приобретения Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора от «Эксмо» арт. 4944505 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине / Павилак Лора в Москве и Московской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
1050 руб. 1580 руб.
282 руб. 420 руб.
552 руб. 710 руб.
767 руб. 1150 руб.
612 руб. 920 руб.
282 руб. 420 руб.
1276 руб. 1910 руб.
1376 руб. 2060 руб.
1028 руб. 1540 руб.
282 руб. 420 руб.
77 руб. 110 руб.